Wat is Nutrilon 4?
Nutrilon 4 is peutermelk voor kinderen van 1 tot 2 jaar. Het is een speciaal ontwikkelde melkdrank die extra vitaminen, mineralen en ijzer bevat, bedoeld als aanvulling op het dagelijkse voedingspatroon van peuters. Nutrilon 4 wordt door Danone Nutricia geproduceerd en is in veel Nederlandse winkels verkrijgbaar.
Is Nutrilon 4 nodig?
Dit is de meest gestelde vraag over peutermelk — en het eerlijke antwoord is: voor de meeste peuters niet. De JGZ en het Voedingscentrum stellen dat peuters van 1 jaar en ouder prima kunnen drinken van gewone volle koemelk (maximaal 400–500 ml per dag) in combinatie met een gevarieerd voedingspatroon. Peutermelk is een commercieel product, geen medische noodzaak.
Er zijn situaties waarbij Nutrilon 4 zinvol kan zijn: als je peuter een eenzijdig dieet heeft, weinig ijzerrijke voeding eet of als de groei achterblijft. Bespreek dit altijd met je huisarts of consultatiebureauarts voordat je overstapt.
Nutrilon 4 vs gewone koemelk — wat is het verschil?
Nutrilon 4 bevat aanvullende vitaminen D en C, ijzer en omega-3 vetzuren (DHA) die in gewone koemelk afwezig of in lagere concentraties aanwezig zijn. Gewone koemelk bevat echter voldoende calcium, eiwitten en vetten voor peuters die gevarieerd eten. Het extra ijzer in Nutrilon 4 is alleen relevant als je peuter weinig ijzerrijke voedingsmiddelen eet (vlees, peulvruchten, groenten).
Kritiek op peutermelk
Peutermelk is omstreden. Gezondheidsorganisaties in Nederland en de WHO uiten kritiek op peutermelk vanwege het relatief hoge suikergehalte (lactose en soms toegevoegde suikers) en de marketingpraktijken van fabrikanten. Het Voedingscentrum raadt gewone koemelk aan als eerste keuze. Als je voor Nutrilon 4 kiest, let dan op dat je peuter niet meer dan 400 ml per dag drinkt om verzadiging vóór de maaltijd te voorkomen.
Nutrilon 4 goedkoop kopen
Peutermelk is per 100g duurder dan gewone koemelk. Als je toch voor Nutrilon 4 kiest, bespaar je het meest door te vergelijken. Het 800g blik biedt de beste prijs per 100g. Kruidvat heeft regelmatig aanbiedingen, en bij Bol.com zijn voordeelpakketten te vinden.