Waarom een slaapzak in plaats van een deken?
De JGZ (Jeugdgezondheidszorg) adviseert geen losse dekens of kussens in het bedje tot minstens 1 jaar — ze kunnen over het gezicht schuiven en verstikkingsgevaar vormen. Een slaapzak is veilig: hij blijft op zijn plek en geeft een constante temperatuur de hele nacht.
TOG waarde: wat betekent het?
TOG is de isolatiewaarde van een slaapzak. Hoe hoger de TOG, hoe warmer de zak:
| TOG | Kamertemperatuur | Wat trekt het kind aan |
|---|---|---|
| 0.5 | 24°C of warmer | Alleen een romper of luier |
| 1.0 | 21–24°C | Romper met korte mouwen |
| 2.5 | 16–20°C | Pyjama of romper met lange mouwen |
| 3.5 | Onder 16°C | Warme pyjama of thermische romper |
💡 Check de temperatuur van de babykamer — niet de buiten- of woonkamertemperatuur. Babykamers zijn vaak kouder. Investeer in een kamerthermometer (€5-€15).
Welke maat slaapzak?
Slaapzakken zijn op maat — koop op basis van de schouderbreedte en lengte van je kind, niet de leeftijd:
- 70 cm — voor baby's tot ±7 maanden (40-70 cm lang)
- 90 cm — voor baby's van 6-18 maanden (65-85 cm lang)
- 110 cm — voor dreumesen van 18 maanden-3 jaar (85-100 cm lang)
Een te grote slaapzak kan gevaarlijk zijn — het kind kan in de zak wegglijden.
Populaire merken vergeleken
| Merk | Kenmerk | Prijs |
|---|---|---|
| Jollein | Nederlands, veel prints, goede kwaliteit | €35-€65 |
| Little Dutch | Scandinavisch design, populaire prints | €40-€70 |
| Cottonbaby | Biologisch katoen, ademend | €35-€55 |
| Aden+Anais | Dunne muslin katoen, zomer perfect | €45-€75 |
| HALO SleepSack | Met omgekeerde rits (makkelijk verschonen) | €35-€60 |
Materialen: katoen, bamboe of waffle?
- Katoen — meest gebruikt, ademend, makkelijk te wassen
- Bamboe — zachter dan katoen, thermoregulerend, iets duurder
- Waffle stof — luchtige structuur, ideaal voor lente/zomer
- Fleece — extra warm voor de winter, niet ademend — alleen bij koude slaapkamers
Welke TOG in de zomer?
0.5 of 1.0 TOG bij temperaturen boven 20 graden.
Veiliger dan deken?
Ja. Een slaapzak kan niet over het gezicht schuiven.