Tampons vs maandverband: wanneer welke?
| Tampons | Maandverband | |
|---|---|---|
| Zichtbaarheid | Inwendig, onzichtbaar | Uitwendig, in ondergoed |
| Sport/zwemmen | ✓ Geschikt | ✗ Niet geschikt voor zwemmen |
| Comfort | Niet voelbaar als goed ingebracht | Altijd voelbaar |
| Wisselfrequentie | Elke 4–8 uur | Elke 3–6 uur |
| TSS-risico | Klein risico bij te lang dragen | Geen risico |
Tampon maten: welke voor jou?
| Maat | Absorptie | Gebruik |
|---|---|---|
| Mini / Light | Licht (6g) | Lichte menstruatie, laatste dagen |
| Regular / Normal | Normaal (9g) | Gemiddelde bloeding |
| Super | Zwaar (12g) | Zwaardere bloeding |
| Super Plus / Maxi | Extra zwaar (15g) | Zwaarste dagen |
Populaire tampons merken vergeleken
| Merk | Bijzonderheid | Applicator | Prijs/stuk |
|---|---|---|---|
| Tampax Pearl | PlasticGrip applicator, breed verkrijgbaar | Plastic | €0,25–0,35 |
| o.b. Original | Zonder applicator — compacte verpakking | Geen | €0,15–0,22 |
| o.b. Pro Comfort | Spiraal-ribben voor betere pasvorm | Geen | €0,18–0,25 |
| Libresse Tampons | Soft applicator | Karton/plastic | €0,20–0,28 |
| Kruidvat eigen merk | Goedkoopste optie | Karton | €0,10–0,16 |
Veilig tampons gebruiken: TSS voorkomen
Toxisch Shock Syndroom (TSS) is een zeldzame maar ernstige bacteriële infectie die geassocieerd kan worden met tampongebruik. Risico minimaliseren:
- Wissel elke 4–8 uur — nooit langer dan 8 uur
- Gebruik de laagste absorptie die voldoende is voor jouw bloeding
- Gebruik geen tampons buiten de menstruatie
- Wissel 's nachts op maandverband — langer dan 8 uur is onveilig
Tampons met of zonder applicator?
Met applicator (Tampax, sommige o.b.) — makkelijker in te brengen, hygiënischer voor beginners. Zonder applicator (o.b. Original) — compacter, goedkoper, minder plastic afval. Eenmaal gewend geen verschil in comfort.
Hoe lang mag een tampon in zitten?
Maximaal 4–8 uur. Nooit langer dan 8 uur — risico op TSS neemt toe.
Tampon met of zonder applicator: wat is makkelijker?
Met applicator is makkelijker voor beginners. Zonder applicator is compacter en goedkoper. Na gewenning geen verschil.
Welke tampons maat kiezen?
Gebruik de laagste absorptie die voldoende is voor jouw bloeding. Begin met Regular en pas aan als nodig.
Kun je tampons gebruiken bij zwemmen?
Ja — tampons zijn de enige menstruatieproducten die geschikt zijn voor zwemmen.