Als ouder vraag je je misschien af: “Is het erg als mijn kindje nog steeds borstvoeding krijgt of opvolgmelk wil drinken?” Hoewel het een veelvoorkomende vraag is, kan het antwoord variëren, afhankelijk van de specifieke omstandigheden en voorkeuren van jou en je kind. In deze blog onderzoeken we het onderwerp borstvoeding en opvolgmelk voor peuters, en delen we enkele factoren die je in overweging kunt nemen.
Borstvoeding geven aan peuters: Voordelen en overwegingen
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) kan borstvoeding tot twee jaar en langer voortgezet worden, zolang het voor zowel moeder als kind comfortabel is. De voordelen van borstvoeding voor peuters zijn onder meer:
- Voedingswaarde: Moedermelk blijft voedingsstoffen en antilichamen leveren die bijdragen aan de gezondheid van je kind.
- Comfort en Geborgenheid: Borstvoeding kan een bron van troost zijn voor peuters, vooral tijdens ziekte of stressvolle tijden.
Er zijn echter ook overwegingen:
- Gevarieerd Dieet: Het is belangrijk ervoor te zorgen dat je peuter een gevarieerd dieet krijgt naast de borstvoeding.
- Individuele Behoeften: De beslissing om door te gaan met borstvoeding moet rekening houden met de behoeften en het welzijn van zowel moeder als kind.
Opvolgmelk geven aan peuters: Voordelen en overwegingen
Opvolgmelk kan een nuttige bron van voeding zijn voor peuters, vooral voor diegenen die geen borstvoeding hebben gekregen of voor wie borstvoeding is gestopt. De voordelen van opvolgmelk zijn onder meer:
- Voedingswaarde: Opvolgmelk is verrijkt met voedingsstoffen zoals ijzer, vitamine D en omega-3-vetzuren die belangrijk zijn voor de groei en ontwikkeling van je peuter.
Er zijn echter ook overwegingen:
- Gevarieerd Dieet: Net als bij borstvoeding, moet opvolgmelk een onderdeel zijn van een gevarieerd dieet.
- Beperkte Consumptie: Het wordt aanbevolen om de inname van opvolgmelk te beperken tot niet meer dan 500 ml per dag voor kinderen van 1-3 jaar, om te voorkomen dat je kind te veel melk consumeert en te weinig van andere belangrijke voedingsmiddelen eet.
Conclusie
Is het erg als je kindje nog steeds borstvoeding krijgt of opvolgmelk wil drinken? Over het algemeen is het antwoord “nee”, zolang het gebeurt binnen een evenwichtige voeding en het voldoet aan de behoeften en voorkeuren van jou en je kind. Elk kind is uniek en het is belangrijk om te doen wat het beste is voor jouw situatie. Raadpleeg bij twijfel altijd een zorgverlener of diëtist.
